Korzystając z pięknego, słonecznego
poranka, wczoraj jedna z grupy zajęciowej „Sport to zdrowie” wybrała się na pobliski zbiornik Kępina, aby wspólnie powitać nowy dzień. W blasku pierwszych promieni słońca wykonywali ćwiczenia rozciągające, które pomogły im rozbudzić ciała i przygotować się do aktywnego dnia.
Rozciągali mięśnie kończyn górnych i dolnych,
wykonując skłony, krążenia ramion, wymachy nóg oraz ćwiczenia oddechowe. Ruch na świeżym powietrzu sprawił im wiele radości, poprawił ich samopoczucie i dodał energii.
Zajęcia miały na celu kształtowanie nawyku dbania o zdrowie poprzez aktywność fizyczną oraz uświadomienie, jak ważny dla organizmu jest ruch, szczególnie o poranku. Wspólne ćwiczenia w pięknym otoczeniu natury sprzyjały również integracji grupy i budowaniu pozytywnej atmosfery.
Zajęcia realizowane są w ranach projektu „DROGA DO SAMODZIELNOŚCI – SPECJALISTYCZNE WSPARCIE REHABILITACYJNO-TERAPEUTYCZNE DLADZIECI Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ” rok III realizowany w okresie 01.04.2025 – 31.03.2026 współfinansowanego ze środków PFRON.



